गर्भावस्था में आपको डॉक्टर से क्या प्रश्न पूछना चाहिए?

अगर आप पहली बार गर्भवती हैं तो यह एक नया अनुभव होगा और आपके मन में कई अलग-अलग सवाल उमड़ रहे होंगे। जहां कई छोटे-मोटे सवालों के जवाब आपको अपनी सास, माँ या अन्य कोई क़रीबी, अनुभवी महिला से मिल सकते हैं, कुछ ज़रूरी सवाल ऐसे भी होते हैं जो आपको अपने डॉक्टर (pregnancy doctor) से अवश्य पूछने चाहिए। 

इन प्रश्नों को सूचीबद्ध करना बेहतर है ताकि परामर्श के दौरान डॉक्टर से पूछने के लिए आपके पास प्रश्नों की एक उपलब्ध सूची हो। यहाँ, हम आपको कुछ ऐसे ही सामान्य प्रश्नों की एक सूची दे रहे हैं-

1. क्या इस दौरान मैं अपने मन से कोई दवा खा सकती हूँ?

आपके पास जो भी दवाएँ हैं, चाहे उन्हें आप पहले से ही क्यों नहीं ले रही हों तब भी आपको अपने डॉक्टर से उन दवाओं के विषय मे परामर्श लेना चाहिए। 

2. गर्भावस्था के दौरान कितना वजन बढ़ाना मेरे लिए सामान्य है?

आम तौर पर, सामान्य बीएमआई वाली गर्भवती के लिए 11-15 किलोग्राम वजन बढ़ना स्वस्थ माना जाता है। कम वज़न या अधिक वज़न वाली महिलाओं के लिए, स्वस्थ वज़न इसके आसपास हो सकता है। स्पष्टता के लिए डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है। 

3. क्या मैं अपनी गर्भावस्था के दौरान काम करना ज़ारी रख सकती हूँ?

ज़्यादातर महिलाएं अपनी डिलीवरी तक आराम से काम करना ज़ारी रख सकती हैं। यदि आपकी नौकरी के लिए अधिक शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता है, तो आपकी डॉक्टर कुछ सावधानियां सुझा सकती हैं जिन्हें    अपनाकर आप स्वयं और अपने भीतर पल रहे शिशु को सुरक्षित रख सकती हैं।

garbhaavastha mein aapako doktar se kya prashn poochhana chaahie

4. क्या मेरा सी-सेक्शन होना जरूरी है?

यह देखा गया है कि 3 में से 1 महिला को सीज़ेरियन डिलीवरी से गुजरना पड़ता है। अधिकतर महिलाएं सामान्य डिलीवरी चाहती हैं। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि डिलीवरी कैसे होगी, आपकी डॉक्टर ही आपको सबसे सही जानकारी दे सकती है।

5. क्या गर्भावस्था के दौरान मुझे व्यायाम करना चाहिए?

अधिकांश गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे हर घंटे या दो घंटे मे एक बार चलें या हल्के फुल्के स्ट्रेचिंग वाला व्यायाम करें। लेकिन आप गर्भावस्था के दौरान कितनी सक्रिय रह सकती हैं, इस संदर्भ में डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है।

6. क्या गर्भावस्था के दौरान मुझे किसी भी आहार पर प्रतिबंध रखने की आवश्यकता है?

सामान्य स्तर पर आपको गर्भावस्था में संतुलित आहार लेने की सलाह हर कोई देगा। लेकिन अगर आपकी गर्भावस्था के हिसाब से आपको किसी खाद्य पदार्थ या ख़ास तरह के खाने से परहेज करना चाहिए, तो इस बात की जानकारी आप अपने डॉक्टर से गर्भावस्था की शुरुआत में ही ले लें

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गर्भावस्था में अपने और अपने शिशु के लिए थोड़ी चिंता होना स्वाभाविक है। ऐसे में जननम की आपको यही सलाह है की आप अपनी डॉक्टर के साथ स्पष्ट बातचीत करें, और अपनी आशंकाओं और उलझनों को डॉक्टर के सही परामर्श से दूर करें।

Summary : When you’re pregnant, you are surrounded by several questions and doubts. The best way to get answers to pregnancy questions is to ask your doctor. Jananam suggests that you prepare a list of all the questions you have so that you can get clarity on them on your next visit.

सारांश: जब आप गर्भवती होते हैं, तो आप कई सवालों और संदेहों से घिरे होते हैं। गर्भावस्था के सवालों के जवाब पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने डॉक्टर से पूछें। जननम का सुझाव है कि आप अपने पास मौजूद सभी प्रश्नों की एक सूची तैयार करें ताकि आप अपनी अगली विजिट में उन पर स्पष्टता प्राप्त कर सकें।

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