एक महिला को जैसे ही अपनी प्रेग्नेंसी की सूचना मिलती है, उसकी खुशी का ठिकाना नहीं रहता। हालांकि, गर्भधारण करने की सूचना अपने साथ कई तरह के शारीरिक बदलावों और समस्याओं का अंदेशा लेकर भी आती है। अगर प्रेग्नेंसी के पहले महीने से ही सभी ज़रूरी तैयारियां शुरू कर दी जाएं, तो गर्भावस्था से जुड़ी तमाम परेशानियों को काफ़ी हद तक कम किया जा सकता है।
दरअसल, प्रेग्नेंसी के पहले महीने में खासतौर पर पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के पास जानकारी का अभाव होता है। कई बार तो उन्हें अपने प्रेग्नेंट होने तक की सही जानकारी नहीं होती है। इसलिए, जननम के इस लेख़ में हम आपको प्रेग्नेंसी के पहले महीने (एक से चार सप्ताह) से संबंधित जानकारियों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं।
इस लेख में आप पढ़ेंगे :-
- आपका बच्चा कैसे ग्रो कर रहा है
- डॉक्टर आपके कौन-से टेस्ट्स करेंगे?
- पहले महीने के सिम्प्टम और उनसे निपटना
- प्रेगनेंसी के पहले महीने में आपको क्या डाइट लेना चाहिए
- पहले महीने में किए जाने वाले एक्सरसाइज़ेज़
- पहले महीने में स्ट्रेस को कैसे दूर रखें
- मेडिकल ट्रीटमेंट और चेकअप
- पहले महीने के लिए सुझाव और प्रीकॉशन