गर्भावस्था के सभी नौ महीनों में खाए जाने वाले व्यंजन

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गर्भावस्था के दौरान संतुलित आहार ही एक नन्हीं जिंदगी को स्वस्थ जीवन दे सकता है। लेकिन ये भी सच है कि...

बच्चा परिवार में असीमित खुशियाँ लेकर आता है। ऐसे में अगर आपको जुड़वा बच्चे होने होने की खबर मिले तो ...

गर्भावस्था में पौष्टिक खाद्य की महत्ता किसी से भी छुपी नहीं है। यह एक माँ और होने वाले शिशु के स्वस्...

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महिलाओं को गर्भधारण के बाद जो सबसे पहली बात ध्यान में रखनी पड़ती है, वो है संतुलित, पोषक और नियमित आहार। गर्भ के पहले तीन महीने शिशु के विकास की दृष्टि से सबसे अधिक महत्वपूर्ण होते हैं

कुछ समय पहले तक घर में होने वाली किसी भी खुशी को मनाने के लिए गुड़ से मुँह मीठा करने की प्रथा थी। यही गुड़ आज भी बहुत से घरों में खाने के बाद मुखवास के तौर पर खाया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान संतुलित आहार ही एक नन्हीं जिंदगी को स्वस्थ जीवन दे सकता है। लेकिन ये भी सच है कि गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं ऐसे में कभी कुछ खाने की इच्छा होती है तो कभी भूख

बच्चा परिवार में असीमित खुशियाँ लेकर आता है। ऐसे में अगर आपको जुड़वा बच्चे होने होने की खबर मिले तो खुशियाँ ओर उत्साह दोगुनी ही हो जाती है!

गर्भावस्था में पौष्टिक खाद्य की महत्ता किसी से भी छुपी नहीं है। यह एक माँ और होने वाले शिशु के स्वस्थ्य को सुनिश्चित करने का सबसे प्राकृतिक तरीका है। अनगिनत वर्षो से चली आ रही समृद्ध भारतीय विरासत में ऐसे कई

घी - यह एक ऐसा खाद्य है, जिससे शायद ही कोई भारतीय वाकिफ ना होगा। आमतौर पर सभी भारतीय घरों में प्रयोग में लाये जाने वाला घी भोजन के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी लाभकारी है

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