इन घरेलू उपायों से करें डैंड्रफ का उपचार

वसंत ऋतु में बालों में डैंड्रफ या रूसी की समस्या सबसे अधिक होती है। ऐसे में रूसी के कारण बालों का झड़ना भी आम बात ही है। इसके लिए ज़रूरी है कि बालों का सही ढंग से उपचार हो। इन बेहद आसान घरेलू तरीकों से आप अपने बालों को डैंड्रफ मुक्त कर सकती हैं।

बालों की त्वचा की देखभाल

जिन महिलाओं के बालों में डैंड्रफ होता है, उनके लिए सबसे ज़्यादा ज़रूरी है अपने बालों की त्वचा का उपचार करना। इसके लिए एक कप नारियल तेल में एक मुट्ठी करी पत्ता, एक चौथाई कप रतनजोत और एक चम्मच मेथी दाना डालकर पकाएं। इस तेल को आधा रह जाने तक पकाएं। बाद में गुनगुने तेल की मालिश बालों की जड़ों में अच्छी तरह से करें। सप्ताह में कम से कम तीन बार इस तेल की मालिश करें।

इन घरेलू उपायों से करें डैंड्रफ का उपचार

बालों की सफाई

बालों में डैंड्रफ होने के बहुत से कारणों में से एक सबसे मुख्य कारण होता है बालों का गन्दा रहना। बहुत से लोगों का मानना है कि सप्ताह में एक बार ही बालों को धोना चाहिए, जबकि यह ठीक नहीं है। बालों को सप्ताह में कम से कम तीन बार धोना चाहिए, क्योंकि बालों को गन्दा रखने के कारण सिर में रूसी की समस्या बहुत अधिक हो जाती है और इसी वजह से बाल भी झड़ते हैं। बाल धोने के लिए किसी भी अच्छे हर्बल एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें, या फिर रीठा, आँवला और शिकाकाई के मिश्रण से अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं।

इन घरेलू उपायों से करें डैंड्रफ का उपचार

बालों की कंडीशनिंग

डैंड्रफ हो जाने पर बालों की कंडिशनिंग भी उतनी ही ज़रूरी है जितनी कि तेल मालिश। कंडीशनिंग के लिए एक कप नीम की पत्तियों के पेस्ट में आधा नीम्बू, एक चम्मच मेथी दाना का पाउडर, एक कप दही और एक विटामिन ई का कैप्सूल डालकर अपने सिर में जड़ों से सिरे तक लगा लें। इसको आधा घंटा तक अपने सिर में रखें। बाद में शैम्पू कर लें। सप्ताह में एक बार ऐसा करने से बहुत जल्द आप डैंड्रफ मुक्त हो जाएंगी।

इन घरेलू उपायों से करें डैंड्रफ का उपचार

जननम कहे हां

  • सप्ताह में तीन बार बालों को धोना
  • हमेशा बालो धोने से पहले तेल मालिश
  • सप्ताह में एक बार बालों की कंडीशनिंग

जननम कहे ना

  • बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल
  • बालों को सुखाने के लिए ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल
  • किसी दूसरे की इस्तेमाल की हुई कंघी का इस्तेमाल

SUMMARY : Dandruff is a very common problem for hair, but it is better to adopt Ayurveda-based home remedies instead of chemical products available in the market.

सारांश : बालों के लिए डैंड्रफ एक बहुत ही आम समस्या है, लेकिन इसके उपचार के लिए बाज़ार के केमिकल-युक्त उत्पादों पर निर्भर रहने से बेहतर है कि आयुर्वेद-आधारित घरेलू केयर अपनाया जाए।

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